Relógios desportivos

Corredor, maratonista, praticante de trail ou caminhante: acompanhar o teu desempenho enriquece a tua experiência desportiva

Os relógios inteligentes permitem medir com precisão a distância, o desnível, a frequência cardíaca e o ritmo.

Estes dados ajudam-te a ajustar o esforço, otimizar o treino e ganhar eficiência.

Independentemente do teu nível ou dos teus objetivos, esta informação contribui para melhorar significativamente a tua prática desportiva diária.

O que é um relógio GPS com medição cardíaca?

Um relógio GPS com medição de frequência cardíaca, muitas vezes apresentado sob a forma de smartwatch, é um acessório versátil que integra um chip GPS para localização e um sensor cardíaco para monitorizar a frequência do coração.

Além disso, pode funcionar como contador de passos e monitor de atividade. Ao sincronizá-lo com o smartphone, tens acesso a dados detalhados como calorias queimadas, distância percorrida, frequência cardíaca e tempo de recuperação.

Este dispositivo é um aliado indispensável para otimizar os treinos e acompanhar a evolução diariamente.

Por que escolher um relógio GPS com medição cardíaca?

Um relógio GPS com medição cardíaca é um acessório essencial tanto para atividades em ambiente interior como exterior.
Permite-te:

• Usar um relógio desportivo prático e multifuncional.
• Acompanhar a tua frequência e ritmo cardíaco, de forma semelhante a uma banda peitoral.
• Registar e rever os teus percursos após cada treino.
• Atingir os teus objetivos mais rapidamente, por exemplo em programas de perda de gordura.

Para quem é indicado um relógio GPS com medição cardíaca?

Este tipo de relógio é ideal para qualquer atleta que queira compreender melhor os seus treinos sejam corridas longas, intervaladas ou caminhadas e que procure progredir e melhorar o desempenho.
É também muito útil para caminhantes, graças ao sistema de localização preciso.
Para uma precisão ainda maior, uma banda de frequência cardíaca ou sensor de pulso fornece dados complementares que ajudam a alcançar os objetivos.
Se és fã de longas caminhadas, os dispositivos GPS de caminhada oferecem uma interface ainda mais completa, com altímetro, barómetro e até função de lanterna.

Como escolher o teu relógio GPS com medição cardíaca?

Quer optes por uma smartband ou por um modelo com banda peitoral, é importante considerar alguns critérios fundamentais:

• Precisão do GPS
• Funções adicionais como barómetro, bússola e contador de passos
• Resistência às condições meteorológicas
• Qualidade do ecrã para uma utilização intuitiva
• Compatibilidade e sincronização com o teu sistema operativo
• Resistência à água, para uso em natação ou desportos de inverno
• Função de música, ideal com auscultadores Bluetooth
  

Marcas de relógios GPS com medição cardíaca

Relógios Coros

A Coros é uma marca relativamente jovem que conquistou rapidamente o mercado graças à inovação e à excelente relação autonomia/desempenho.

Modelos como Apex, Vertix e Pace são muito populares entre trail runners, alpinistas e triatletas. Destacam-se pela longa duração da bateria, leveza e interface intuitiva, oferecendo funções como monitorização cardíaca, análise de desempenho, navegação GPS e resistência em condições extremas.

Relógios Garmin

A Garmin é uma das referências mundiais em relógios GPS com medição cardíaca, reconhecida pela precisão e durabilidade.

Modelos como Forerunner, Fenix e Instinct oferecem funcionalidades avançadas para corredores, caminhantes e triatletas, incluindo medição da frequência cardíaca, VO? máx, dinâmica de corrida e mapas topográficos para atividades outdoor.

Relógios Casio

A Casio, famosa pelos seus relógios robustos, oferece também modelos desportivos com GPS, como a série Pro Trek.

São apreciados pela resistência, impermeabilidade e proteção contra choques.

Perfeitos para caminhadas e atividades de montanha, incluem bússola, altímetro e barómetro..