A opinião da equipa i-Run
Compacto e leve, o relógio Polar Vantage M3 apresenta-se como um parceiro de treino completo, capaz de acompanhar todas as suas atividades desportivas. Oferece uma infinidade de funcionalidades que o ajudam a progredir diariamente.
Beneficie de um acompanhamento geral ao longo de todo o dia, permitindo-lhe ajustar o seu programa com base nos dados recolhidos. Verdadeira especialista pessoal em treino e recuperação, sugere conselhos personalizados sempre ajustados ao seu perfil.
Este modelo dispõe de um GPS de dupla frequência, que o orienta com precisão graças a uma geolocalização exata por satélite. Uma cartografia detalhada abre-lhe inúmeras possibilidades de exploração.
Os sensores Elixir medem e analisam múltiplos marcadores biológicos para recolher resultados fiáveis sobre a sua frequência cardíaca, a quantidade de oxigénio que circula no seu sangue (SpO2), os sinais elétricos do seu coração e a temperatura da sua pele durante a noite.
Entre os 150 desportos integrados, encontra-se o running, a caminhada, o ciclismo e a natação. Funções avançadas estão disponíveis para otimizar cada sessão e facilitar a sua prática.
O monitoramento do sono fornece informações-chave sobre o seu estado de forma e indica os momentos propícios ao esforço ou ao descanso.
O ecrã AMOLED garante uma legibilidade impecável e o vidro robusto resiste perfeitamente a riscos para uma durabilidade superior.
A sua autonomia acompanha-o durante 30 horas em modo treino de alta performance, 70 horas em modo treino económico e até 7 dias sem interrupção apenas em modo relógio conectado.
Pontos-chave do relógio Polar Vantage M3
- Biocaptores Polar Elixir : monitorização avançada na medição, análise e tradução dos dados corporais
- GPS de dupla frequência : geolocalização e dados precisos (ritmo e distância)
- Cartografia integrada e mapas topográficos descarregáveis
- Guia de itinerário: roteiros planeados e fio de Ariadne
- Altímetro, barómetro e bússola
- Monitorização da atividade 24 h/24 e 7 d/7
- Mais de 150 perfis desportivos: running, trail, ciclismo, natação, musculação, etc.
- Aplicação Polar Flow : conselhos personalizados associados
- Ferramentas de treino e monitorização da recuperação
- Testes de performance
- Running Power
- Métricas avançadas para o treino ao ar livre : velocidade vertical e VAM
- Training Load Pro
- ECG no pulso : monitoriza o sinal elétrico do coração, potenciais anomalias, ritmo cardíaco e estado de recuperação (botão de desbloqueio)
- Frequência cardíaca ótica Gen 4 : dados precisos 24h por dia
- Teste SpO2 : mede os níveis de saturação de oxigénio no sangue
- Exercício de respiração guiada Serene
- Temperatura da pele durante a noite
- Monitorização automática e análise do sono
- Nighty recharge
- Tempo: relatórios meteorológicos
- Controlo de música
- Orientação por voz
- Notificações push
- Função de iluminação : ecrã totalmente iluminado para maior visibilidade
- Resistência à água : WR50
- Botões antiderrapantes
- Tamanho da caixa : 4.47 x 4.47 x 1.22 cm
- Ecrã tátil AMOLED
- Resolução : 416 x 416 pixels
- Vidro Gorilla Glass 3.0 : resistente a riscos
- Aro em aço inoxidável
- Duas tamanhos de pulseira em silicone de 22 mm (S e M-L)
- Bateria substituível
- Autonomia: 30 horas em modo de performance, 70h em modo económico e até 7 dias em modo relógio conectado
- Peso: 53 g (35 g sem pulseira)
Descrição técnica
Tecnologias
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Training Load Pro
Calcule automaticamente a carga de cada sessão no seu corpo. Indicações para as cargas cardiovasculares e musculares.
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Hill Splitter
Monitoramento automático de cada subida e descida da sua sessão com base na sua velocidade, distância e altitude.
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FuelWise & sources d'énergie
Lembretes inteligentes de combustível para corridas de longa duração. Consumo de energia dividido em carboidratos, proteínas e gorduras.
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Nightly Recharge
Nightly Recharge é uma função de medição automática que indica como você se recuperou das solicitações do dia durante a noite. Ela te ajuda a fazer as escolhas certas no dia a dia para manter um bem-estar geral e alcançar seus objetivos de treino ou de forma física.
Seu status Nightly Recharge depende de dois componentes: a qualidade do seu sono (Status do sono) e como o seu sistema nervoso autônomo se acalmou durante as primeiras horas da sua noite (Status SNA).
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SleepWise
Descubra como o seu comportamento de sono afeta os níveis de energia e vigilância do seu dia. Com o SleepWise, você obtém informações sobre a vigilância diurna que ajudam a aperfeiçoar uma rotina de sono para que você possa enfrentar seus desafios diários.
Levando em conta a quantidade e a qualidade do seu sono e o ritmo circadiano interno do seu corpo, o SleepWise permite que você saiba como os efeitos do sono se acumulam ao longo do tempo, tornando visível o impacto da dívida de sono e do ritmo irregular de vigília-sono.
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FitSpark
O guia de treino personalizado FitSpark oferece sessões diárias à la carte. Essas sessões de treino são fáceis de seguir e adaptadas ao teu nível de forma física e de recuperação, bem como ao teu histórico de treino.
Acede todos os dias a novas sugestões para o teu treino cardio, sessões de musculação e exercícios de mobilidade, tudo diretamente no teu relógio. Só precisas escolher a sessão de treino que preferes e deixar-te guiar pelo teu relógio ao longo da sessão.
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Polar Elixir Biosensing Technology
Verdadeiro avanço, essa tecnologia é capaz de analisar e interpretar um número de marcadores biológicos nunca antes alcançado: dados ricos em oxigênio, medição otimizada da frequência cardíaca, estatísticas de temperatura...
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ECG au poignet
O sensor ECG lê o sinal elétrico do coração, as anomalias potenciais do ritmo cardíaco e o estado de recuperação.
