A opinião da equipa i-Run
Ideal para praticar as suas diversas paixões desportivas e para adotar um estilo moderno, o relógio Garmin Instinct 2 torna-se rapidamente um item essencial. Versátil e robusto, acompanha cada um dos seus desejos.
O cardiofrequencímetro Elevate Gen 4 monitora o seu ritmo cardíaco para informar sobre a intensidade das suas sessões ou sobre o seu nível de stress. Um gestor de recuperação e o Body Battery estão presentes para otimizar o seu gasto energético. Os esforços realizados durante o dia e a qualidade do seu sono são analisados para indicar os momentos ideais para treino ou descanso.
Registe os seus feitos e visualize os seus resultados graças às disciplinas integradas, como corrida, ciclismo ou natação. Essenciais para as suas aventuras ao ar livre, um altímetro, um barómetro e uma bússola fornecem informações cruciais.
Três sistemas de navegação por satélite estão incluídos para uma precisão inigualável, mesmo em ambientes isolados. Crie e partilhe os seus itinerários, além de aproveitar as recomendações de outros exploradores. As funcionalidades de segurança permitem contactar os seus entes queridos se um incidente for detetado, e o TracBack mostra o caminho de volta ao ponto de partida.
Não perde nenhuma notificação relativa à receção de SMS, e-mails e a todas as suas alertas. Resistente à água até 100 metros, a sua nova aliada acompanha-o debaixo de água e mostra-se resistente a temperaturas extremas e choques.
Este modelo apresenta uma autonomia excecional. Conte com 30 horas com o GPS ativo, 28 dias em modo smartwatch e 32 dias em modo Expedition.
Pontos chave do relógio Garmin Instinct 2
- Cardiofrequencímetro Elevate Gen 4: monitoriza o ritmo cardíaco, mede a intensidade das sessões desportivas e o nível de stress
- Body Battery e gestor de recuperação: otimização das reservas energéticas, levando em consideração as suas atividades e tempos de descanso, incluindo o sono
- Aplicações desportivas integradas: corrida, ciclismo, pista, natação, HIIT, Pilates, etc.
- GPS, GLONASS e Galileo: multi-GNSS, localização precisa mesmo em ambientes isolados
- Mudanças de direção exibidas sem cartografia
- Popularity Routing: seleção e criação de itinerários
- Criação de itinerários através de outras aplicações além do Garmin Connect
- Segurança e rastreamento: deteção automática de incidentes e envio de mensagem aos seus contactos de emergência
- TracBack: ajuda a voltar ao ponto de partida
- LiveTrack: envio de um link que permite ser seguido em tempo real
- Pagamento sem contacto via Garmin Pay
- Receção de notificações: SMS, e-mails e alertas
- VO2 max: indicador de desempenho
- Oxímetro de pulso Pulse OX 4: determina o nível de absorção de oxigénio pelo corpo
- SatIQ: escolha do satélite para um rácio ideal entre precisão de localização e consumo de energia
- VFC (variabilidade da frequência cardíaca): cálculo das medidas fisiológicas como VO2 Max, stress, condições de desempenho, limiar de lactato, Body Battery, qualidade do sono e da respiração
- Widget de corrida: conselhos de treino, previsão de tempo para a sua próxima corrida, com base nos detalhes do percurso, dados de condição física, meteorologia, etc.
- Análise do sono
- Monitorização da respiração
- Monitorização do ciclo menstrual
- Sensores ABC: altímetro para dados de altitude, barómetro para meteorologia e variações de altitude, bússola eletrónica de 3 eixos e giroscópio para analisar movimentos
- 42 000 campos de golfe integrados
- MTB Dynamics: dados específicos para MTB
- Resistente à água: 100 metros
- Resistência a choques e temperaturas elevadas
- Conformidade com normas militares MIL-STD-810G: resistência
- Connect IQ: personalização e aplicações
- Wi-Fi, Bluetooth e ANT+
- Garmin Explore: itinerários e pontos GPS sincronizados na nuvem
- Power Manager: informações precisas sobre a autonomia
- Vidro Corning Gorilla
- Tamanho da caixa (largura x comprimento x altura): 4.5 x 4.5 x 1.45 cm
- Ecrã: 23 x 23 mm, 176 x 176 pixels, monocromático
- Materiais da caixa: polímero reforçado com fibras
- Pulseira QuickFit em silicone
- Autonomia: 30h com GPS, 28 dias em modo smartwatch e 32 dias em modo Expedição
- Peso: 52 g
Descrição técnica
Tecnologias
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Ant
Tecnologia sem fio que permite a transferência automática de dados.
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TracBack
O trajeto é registrado e exibido na forma de uma linha pontilhada na tela. Basta ativar a função TrackBack para fazer o caminho inverso até o ponto de partida.
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Fréquence cardiaque
Observe os seus batimentos por minuto para te ajudar a melhorar a sua condição física.
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Mesure Physiologique
- Pontuação de Estresse: Determine se um aumento do cansaço está ocorrendo ou é iminente. Para tirar o melhor proveito desta função, faça a medição aproximadamente no mesmo horário e em condições relativamente similares.
- Condições de desempenho: Meça uma avaliação em tempo real da variabilidade do seu ritmo e frequência cardíaca. Uma pontuação de +10 significa que você está pronto para enfrentar seu desafio e pode esperar correr em boas condições.
- Limiar de lactato: Elimine avaliações empíricas e determine precisamente a que velocidade você deve realmente correr usando seu limiar de lactato. Descubra exatamente em que momento você começa a se cansar rapidamente (para corredores bem treinados, esse limiar ocorre em cerca de 90% da sua frequência cardíaca máxima).
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Body Battery
Otimize as reservas energéticas do seu corpo, utilizando a variabilidade da frequência cardíaca, o estresse, o sono e outros dados para avaliar seu nível de forma ou quando você deveria descansar.
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Pulse Ox
Acompanhamento da saturação de oxigênio no sangue. O oxímetro de pulso mede a quantidade de oxigênio (em relação à capacidade máxima) no sangue enquanto se desloca pelo seu corpo.
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LiveTrack
Funções de detecção de incidentes e solicitação de assistência.
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VO2 Max
Treine de forma mais inteligente com o VO2 Max, um indicador do seu desempenho.
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Garmin Connect IQ
Personaliza o teu relógio com mostradores, campos de dados, aplicações e widgets gratuitos da loja Connect IQ TM.
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Cycle Menstruel
Use o aplicativo Garmin Connect para acompanhar seu ciclo menstrual ou gravidez. Registre seus sintomas, obtenha dicas de exercícios e nutrição, e muito mais.
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QuickFit
Fixação para pulseira rápida e segura. Nenhuma ferramenta necessária.
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Profil d'activité HIIT
Proposta de uma seleção de treino HIIT, como AMRAP, EMOM, Tabata e muito mais. O HIIT fornece dicas ao longo dos seus treinos, define o número de rodadas e escolhe os intervalos de trabalho/descanso.
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MTB Dynamics
Acompanhe os detalhes de cada saída graças a dados específicos para o MTB, que avaliam a dificuldade (Grit) do percurso e a fluidez (Flow) da pilotagem na descida, também te dá uma pontuação para superar na próxima vez.
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Mode expédition
Você pode usar o modo expedição para prolongar a autonomia da bateria ao registrar uma atividade de vários dias.
O dispositivo entra no modo de economia de energia e coleta pontos de rastreamento GPS uma vez por hora. Para otimizar a autonomia da bateria, o dispositivo desliga todos os sensores e acessórios, incluindo a conexão com seu smartphone.
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Elevate
O monitor óptico de frequência cardíaca no pulso dos relógios conectados Garmin é uma ferramenta útil que permite ao usuário obter estimativas precisas da sua frequência cardíaca, a qualquer momento. O monitor óptico de frequência cardíaca é projetado para monitorar a frequência cardíaca do usuário 24 horas por dia, 7 dias por semana.
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Popularity Routing
O Popularity Routing permite selecionar e propor percursos, rotas, caminhos e trilhas mais frequentados pelos locais. O Garmin Connect Mobile, entre os milhões de dados dos usuários Garmin, oferece o percurso mais adequado à sua prática.
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Âge physique
Esta função usa a idade real, a frequência cardíaca em repouso e outros fatores para estimar se o teu corpo é mais jovem ou mais velho do que tu.
