Descobre a nossa seleção de sapatilhas de running para mulher, especialmente desenvolvidas para corrida em asfalto. A coleção abrange uma ampla variedade de necessidades e objetivos — desde modelos com máxima absorção de impacto para treinos longos, até sapatilhas leves e dinâmicas com placa de carbono para otimizar a performance em estrada.
Estas sapatilhas são adequadas para todos os perfis de corredoras, independentemente do nível. Alguns modelos privilegiam o conforto e a suavidade, enquanto outros se concentram na propulsão e velocidade. Encontrarás opções para pisada neutra, pronadora ou supinadora.
Além dos modelos específicos para estrada, a nossa gama inclui ainda sapatilhas versáteis para percursos mistos ou transições para terrenos mais variados.
Prepara as tuas atividades outdoor com as nossas sapatilhas de trail para mulher. Desenvolvidas para enfrentar terrenos irregulares, oferecem tração, estabilidade e proteção, permitindo-te focar nos teus objetivos desportivos.
A escolha das sapatilhas de caminhada depende sobretudo do tipo de percurso. Para trilhos leves ou florestais, um modelo baixo (abaixo do tornozelo) oferece leveza e liberdade de movimentos. Em terrenos mais acidentados com pedras, raízes ou desníveis, as sapatilhas de cano médio garantem o suporte necessário. Já em rotas alpinas ou técnicas, os modelos de cano alto asseguram estabilidade e proteção extra.
As tecnologias modernas aumentam o conforto: membranas impermeáveis como Gore-Tex mantêm os pés secos, enquanto solas Vibram proporcionam aderência até em superfícies escorregadias. Modelos com sola Contagrip são mais versáteis e adaptam-se a diferentes tipos de terreno.
As nossas sapatilhas de fitness para mulher foram concebidas para treinos indoor, oferecendo suporte excecional e estabilidade ideal para musculação, cardio ou CrossFit. Combinam conforto e segurança em todos os teus treinos.
Nos dias de verão, opta por t-shirts técnicas e calções leves, concebidos para respirabilidade e rápida evaporação do suor. Escolhe cores claras para refletir melhor o calor. Complementa o teu equipamento com boné, protetor solar e hidratação (cinto ou colete com reservatório).
No inverno, aplica a regra das três camadas:
Adiciona gorro, luvas e neck warmer para evitar perda de calor. Em meia-estação, windbreakers leves com ventilação estratégica são ideais para equilibrar respiração e proteção.
Para trilhos e caminhadas, aposta num sistema de camadas adaptável às mudanças de temperatura: uma base respirável, uma t-shirt ou camisa leve e um casaco impermeável ou corta-vento. Para a parte inferior, calças ou calções resistentes e elásticos garantem conforto e flexibilidade.
O trisuit é a peça-chave: justo, leve e respirável, acompanha-te do início ao fim nas três disciplinas — natação, ciclismo e corrida. Para águas abertas, recomendamos fato de neoprene, que protege do frio, melhora a flutuação e aumenta a velocidade.
Nos dias de descanso ou para looks casuais, a roupa desportiva casual para mulher alia conforto e estilo. Na i-Run encontras hoodies, joggers, casacos com fecho, t-shirts básicas ou com logótipo de marcas como Nike, adidas, Puma, Under Armour e Asics.
Roupa Nike Mulher: Tech Fleece, t-shirts e tops respiráveis, calções leves e windbreakers para dias chuvosos.
Roupa ASICS Mulher: t-shirts técnicas, calções ergonómicos, camadas térmicas para o inverno e casacos isolantes.
Roupa adidas Mulher: peças inovadoras em tecidos técnicos que afastam a humidade, casacos leves e impermeáveis.
Roupa Hoka Mulher: roupa concebida para treinos exigentes, com t-shirts leves, calções flexíveis e casacos isolantes e respiráveis.
Roupa Salomon Mulher: especializada em trail, com t-shirts respiráveis, calças resistentes e casacos corta-vento e impermeáveis para enfrentar qualquer terreno.
