Sapatilhas de fitness para homem

O fitness é atualmente uma modalidade praticada tanto por homens como por mulheres, pelos seus inúmeros benefícios para a saúde física e mental. Para se poder dedicar às suas sessões de musculação, ciclismo ou CrossFit, é necessário estar devidamente equipado. Para isso, é importante escolher cuidadosamente as sapatilhas de fitness, de forma a beneficiar de amortecimento, estabilidade e conforto. Com isto em mente, a i-Run apresenta-lhe um breve guia para escolher as sapatilhas de fitness.

Sapatilhas de fitness para homem: os nossos conselhos práticos

Uma escolha adequada de sapatilhas de fitness ajuda a melhorar o desempenho e as condições durante a sessão, pelo que é essencial escolher o par que garante a máxima satisfação. Para isso, existem vários parâmetros a ter em conta, começando pela natureza da atividade. Para o ajudar, partilhamos os nossos conselhos de escolha:

Tenha em conta a sua prática desportiva

Seja em termos de intensidade, impacto ou velocidade, o tipo de atividade de fitness tem uma influência direta na escolha das sapatilhas. Por isso, tenha em atenção que:

• os praticantes de agachamentos e de outros exercícios de musculação devem privilegiar, acima de tudo, sapatilhas estáveis . Para isso, a sola exterior é o elemento a verificar no seu par de sapatilhas.
• os utilizadores de bicicletas elípticas e de outras máquinas de cardio preferem sapatilhas muito leves e respiráveis para as suas sessões de cardio fitness.
• os adeptos de CrossFit e de treinos intensivos devem privilegiar a aderência e a flexibilidade das suas sapatilhas. Para isso, recomendamos o modelo Reebok Nano X3, concebido para responder às exigências de treinos como os WOD de CrossFit, por exemplo.

Escolha o tamanho adequado

Dependendo da marca de sapatilhas escolhida, é importante saber que o tamanho deve ser escolhido de acordo com o comprimento do pé. Ao medir o comprimento do pé, pode identificar o tamanho mais adequado através de um guia de tamanhos. Para compreender melhor, se o comprimento do pé for de 28,5 cm, o tamanho europeu é o 44 e o tamanho US é o 10,5 na Reebok.

Privilegie o conforto

Quer sejam sapatilhas de fitness de cano baixo ou alto, o mais importante é que sejam confortáveis. Para isso, é necessário escolher:

• um modelo respirável que mantenha os pés secos.
• uma entressola ergonómica, para beneficiar de um excelente suporte.
• uma parte superior em mesh que assegure uma boa ventilação em todas as circunstâncias.
• um sistema de aperto adequado, para garantir um bom suporte.

Escolha o modelo que se adapta ao seu orçamento

Definir o orçamento destinado às suas sapatilhas de fitness permite-lhe, em primeiro lugar, refinar a sua pesquisa. Em segundo lugar, ajuda-o a fazer a escolha certa. Na i-Run, encontrará opções para todos os orçamentos, com sapatilhas Nike a 160 euros e sapatilhas Asics a 60 euros.

Pode também consultar as ofertas especiais da i-Run para equipar-se a preços reduzidos e beneficiar de sapatilhas de fitness de qualidade.