Paulsen No limit le trail en harmonie - Bolsa

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A opini�o da equipa i-Run

No livro de bolso Paulsen " No limit, o trail em harmonia ", Eric Orton revela os seus melhores conselhos para progredir serenamente nos caminhos de corrida. Este guia acompanha a sua atividade e ajuda a explorar o seu potencial desportivo.

Resumo:

Eric Orton dedicou toda a sua vida a aprender a correr e a explorar as possibilidades ilimitadas do corpo humano e da mente para melhorar as suas performances. Hoje, enquanto supervisiona pessoalmente o treino de dezenas de atletas, escolheu colocar a sua experi�ncia ao servi�o de um p�blico mais amplo, com convic��o e talento.

Neste guia pr�tico e inspirador, dirige-se a todos os entusiastas, tanto iniciantes como experientes, permitindo-lhes reinventar a sua t�cnica de progress�o, n�o apenas com pequenos ajustes, mas com grandes avan�os.

Neste primeiro livro, uma verdadeira sess�o de coaching, Orton defende a ideia de que os nossos sonhos de corredores podem tornar-se realidade e que os nossos recursos est�o � altura da nossa imagina��o.

Apresenta��o do autor:

Atleta, aventureiro, conferencista e coach, Eric Orton ganhou notoriedade internacional como treinador de Christopher McDougall, o autor do livro de culto sobre corrida: " Born to run ".

Pontos-chave do livro Paulsen " No limit, o trail em harmonia "