Amphora O corredor descola

Piadas cheias de bom senso 

O livro ilustrado Amphora « O corredor ganha asas » de Dominique Cado e Sébastien Lamart aborda os grandes temas do running com humor e leveza. Projetado para os amantes da corrida de todos os níveis, oferece valiosos conselhos para progredir.

Resumo:

Fisiologia, física, psicologia, alimentação e equipamento: estas diferentes temáticas são tratadas através de uma sucessão de conselhos, sempre pertinentes e agradáveis.

O princípio: textos curtos e fáceis de ler, abordando diferentes temas complementares que podem ser consultados separadamente, ilustrados por Sébastien Lamart, com um traço de talento e sarcasmo. Destina-se a runners iniciantes que desejam progredir e a corredores mais experientes que querem melhorar os seus tempos sem complicações.

Dominique Cado, corredor experiente e apaixonado, acrescenta um toque mais pessoal, contando a sua história de ex-fumador que passou de 40 cigarros por dia para 50 quilómetros por semana.

Este livro é uma continuação do blog www.lalignebleu.net, que acumulou 5 milhões de visualizações em cinco anos de experiência.

Apresentação dos autores:

Formador por natureza, Dominique Cado partilha a sua experiência de corrida e as suas reflexões sobre o tema, aliando simplicidade e humor. É autor de « A linha azul de A a Z » pelas edições Amphora e criador do blog www.lalignebleue.net. O humor é a sua segunda natureza.

Sébastien Lamart é o ilustrador. "Apaixonado por bandas desenhadas desde jovem, aproveito « A linha azul » e a escrita de Dominique Cado para soltar a minha ave sobre os runners novatos e experientes".

Pontos principais do livro Amphora « O corredor ganha asas »

• Conselhos de running ilustrados com humor
• Para corredores iniciantes e experientes
• Conselhos de saúde, nutrição, preparação, equipamento
• Conselhos para progredir em corrida
• Ilustrações humorísticas
• Dimensões: 140 mm x 220 mm
• Número de páginas: 304 páginas
• Autor: Dominique Cado
• Ilustrador: Sébastien Lamart
• Edições Amphora