Caminhada
Trail
Treino

Doce
Hidratação

Bicicleta
Ciclismo
Corrida
Crossfit / Treinamento
Ginásio / Fitness
Marcha
Musculação
Triatlo

Intensivo (mais de 2 vezes por semana)
Ocasional (1 a 2 vezes por mês)
Regular (1 a 2 vezes por semana)

Barras de nutrição
Bebidas
Complementos
Compota
Géis
Preparação
Proteínas
Puré de fruta

Durante o esforço
Pré-treino