35.5 36 37 37.5 38 39 39.5 40 40.5 41.5 42 42.5

Homem
Mulher

Intensivo (mais de 2 vezes por semana)
Regular (1 a 2 vezes por semana)

Mais de 85kg
Menos de 65kg
Menos de 75kg
Menos de 85kg